Perfil y Objetivos
Peso: 58 kg
Estatura: 1.67 m
TMB: 1308 kcal
GET: 2027 kcal
Objetivo: 1700-1750 kcal/día
Proteínas (50%)
~216 g
Grasas (30%)
~58 g
Carbs (20%)
~86 g
Contador de Ayuno (16h)
00:00:00
Inicia tu ayuno para comenzar.
Tabla de Progreso Semanal
| Hábito / Meta | L | M | X | J | V | S | D |
|---|